健康な体で過ごすために|インフルエンザを予防しよう|冬を快適に乗り切るには

インフルエンザを予防しよう|冬を快適に乗り切るには

健康な体で過ごすために

考える女性

概要を知ろう

インフルエンザは、年齢関係なく誰でもかかる可能性があり、寒い時期という理由だけではなく、湿度が低い場所や免疫力の低下など、様々な要因によって発症するようになりました。インフルエンザにかかると、最低でも一週間は隔離して療養が必要になるなど、非常に厄介です。そのため、発症時における治療ももちろんですが、インフルエンザにかからないための予防を行うことが重要になります。まず始めに、インフルエンザの感染経路を知っておくと、より効果的に予防を行うことが可能になります。インフルエンザの感染経路は、接触感染や飛沫感染、空気感染などが挙げられます。感染経路を意識しておけば、帰宅時の手洗いうがいや、人混みではマスクを着用などが習慣になり、インフルエンザにかかる可能性を低く抑えることが出来ます。また、これらの行動を習慣にすることが出来れば、インフルエンザだけでなく、他の感染による病気も一緒に予防することが出来るので効果的です。

より効果を高めるためには

手洗いうがいやマスクの着用などの他に、インフルエンザの予防として知られているのが、病院での予防接種です。特に、自分の周囲に感染者がいる場合はより効果的であり、その感染の可能性を低く抑えることが出来ます。ただし、近年ではインフルエンザの種類が増え、感染する力も強くなりつつあるので、病院での予防接種で完全に感染を防ぐことは出来ないということを知っておく必要があります。また、予防接種をしていることに満足して、手洗いうがいなどの基本的な対策を疎かにしないように注意が必要です。